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9月7日から11日まで

少々おサボりが過ぎているので、9月7日から11日まで平日をサラサラっと・・・

駆け足的ダイジェスト版で。

 

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月曜日は和食の中の和食、

 

さば味噌煮、もずく酢、焼き厚揚げ、その他諸々。

 

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さば味噌煮は焼きよりもヘルシー!と思っていたりします。(^^)

 

定期的に食べたくなる、定食屋のメニューですね。

 

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火曜日。

 

こちらも同じく一定期間で食べないと禁断症状?が出る納豆パスタ。

 

SAIPANDA家では長いことバリラなスパゲティを継続使用中です。(^^)

 

麺を噛んだ時に広がる香りが最高なので、シンプルな味付けに最適♪

 

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水曜日。

 

牛すじ肉じゃがが登場。

 

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電気圧力鍋で煮込んだ牛すじは、普通のお肉を食べるよりも格別。

 

コラーゲンたっぷりのスジが最高なのです。

 

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木曜日。

 

ビンチョウマグロとアボカドのポキ丼。

 

今、SAIPANDA家では「ごま油」のボトルが1.5リッター仕様だったりします。

 

ごま油の使用量、なかなかにすごいです。(--;)

 

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金曜日。

 

再び月曜日と同じ和食に逆戻り。

 

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柔らか鶏むね肉の照り焼き。

 

もも肉よりもヘルシーで、なによりも安いし胃もたれもしない素晴らしい仕様。

 

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こちらもヘルシーな「油を使わない」焼き茄子。

 

皮をこんがりと焦がしてからむきむきするので、実には良い香りがしっかりとついてます。

 

醤油と鰹節でシンプルに。

 

平日5日間ディナーでした!(^^)

saipan-da * 食物・料理♪ * 23:59 * comments(0) * - * pookmark

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